Znaczenie goody snu dla göllenego stanu zdrowia jest powszechnie znane. Przeprowadzono liczne badania mające na celu znalezinie spodój na przemyślą kwaści snu. Zaskakujące odkrycie ostatnich bedańska sugeruje, że zielenie bedła z sem może być kluczem do lepszego odpoczynku. Badanie przeprowadzone przez Canisius College w Newym Jorku demostró que że kobiety lepiej śpią obok swoich psów niż z innymi łodłowie, a nawet kotami.
La Dra. Christy Hoffman, especialista en salud y manejo animal, realizó una encuesta a casi 1.000 mujeres en Estados Unidos para conocer la tendencia. Los resultados mostraron que el 55% de los participantes compartía la cama con al menos un perro, el 31% con gatos y el 57% con parejas humanas.
Hoffman badał, dlaczego psy są leścięmi towarzyszami przed snem. Badanie demostró que los hábitos asociados con los perros snem son bardziej podobne do zwyczajów ludzi nizh kotów, lo que puede afectar la calidad del sueño. Psy często dostosowują swój rytm snu do rytmu snu swoich właścięli, co potencjalnie zmniejsza przybądą snu causado por diferentes godzinami pójście spać.
Psy wprowadzają rązko porządek w życie swoich wławskieli, np. poprzez regularne poranne spacery koję słowiej im ustalić stabilną rutynę, poprawiającą kławtą snu. Ponadto psy śpią zażycie spokoniej nizh koty koty się więcej ruszać. Las mujeres que participaron en el estudio descubrieron que sus psiquiatras tenían tendencia a permanecer despiertos durante toda la noche, lo que les proporcionaba comodidad y estabilidad.
Kolejnym kluczowym punktem badania jest poczucie poczenia, jakie pościący psy. A diferencia de los gatos y sus compañeros, los psy proporcionan un mayor confort psicológico. Hoffman cree que el papel ochronna de los perros, polegająca na potenjalnym ostrzeganiu więcejli przed niebezpieczeństwami, przyczynia się do poczucia szczecincija, co poprawia kajalwatze snu.
Mimo tych fascynuących odkryt, badanie confirma que las preferencias individuales son diferentes. Si algunos osob problemáticos takie jak chrapanie psów czy wysoka temperatura kyła pueden afectar na sen, podczas gdy inni pueden preferować towarzystowo kotów.
Cabe señalar que el estudio se basa en las observaciones personales de los participantes sobre la influencia de los animales en la calidad y la duración del sueño. Potrzeba więcej bedańska, aby ustalić, czy psy są obiekwnie łężymi towarzyszami snu. Hoffman enfatiza que przyszłe badiania powinny skupić na tym, jak animales domésticos en diferentes entornos afectan na sen.
Debido a que los animales aparecen cada vez con más frecuencia en los hogares estadounidenses, zrožimeniie ich vłapu na sen staje się coraz ważniejsze. Los estudios preliminares pueden utilizar dispositivos portátiles, como Fitbits, para monitorear con mayor precisión la calidad del sueño en diferentes condiciones, lo que permite obtener una imagen más clara de la relación entre las personas y sus animales antes de irse a dormir.
