La explicación de mi marido fue muy sencilla.
«Esta costumbre la heredé de mi abuelo. Siempre llevaba una nuez en el bolsillo, y a veces dos. ‘Te ayuda a pensar’, solía decir».
De niño, sólo me reía de él, sin entender por qué un hombre adulto iba a retorcer nueces cuando hay una birome o una moneda corriente.
Con el tiempo olvidé la costumbre de mi abuelo, pero hace poco me topé con un artículo interesante. Resulta que los sabios chinos también llevaban nueces en los bolsillos y las enrollaban en la mano.¿Por qué ahora siempre llevo una nuez conmigo?
1. Una máquina natural de ejercicio para las manos
2. Mejora la función cerebral
3. Antiestrés
4. Símbolo de suerte y prosperidad
¿Por qué ahora la nuez siempre está conmigo?Cuando probé a llevar una nuez en el bolsillo, al principio me pareció una moda divertida. Pero luego descubrí que realmente sirve para algo.
1. Es un ejercicio natural para las manos.
A partir de los 50 años, los dedos ya no tienen tanta destreza y las articulaciones empiezan a doler. Dar vueltas a una nuez en la mano es como hacer ejercicio. Ayuda a mantener las articulaciones flexibles y evita la rigidez en los dedos.
2. Mejora la función cerebral
Los sabios chinos hacían rodar nueces por una razón: la motricidad fina está directamente relacionada con la función cognitiva. Cuanto más trabajan los dedos, mejor procesa la información el cerebro.
3. Antiestrés
Cuando una persona está nerviosa, suele empezar a darle vueltas a algo en las manos: un bolígrafo, un llavero, un botón. Las nueces son un gran sustituto de todo esto.
